pH值的正常范围因不同体液或物质而异，通常血液为7.35~7.45，尿液为4.6~8.0，皮肤表面为4.7~5.5等。具体数值可能因检测样本或个体差异有所不同，需结合实际情况综合判断。
1、血液
人体血液的正常pH值范围通常为7.35~7.45，呈弱碱性。这一范围的稳定对维持细胞代谢、酶活性及器官功能至关重要。血液中存在碳酸氢盐缓冲系统、磷酸盐缓冲系统等机制，可调节酸碱平衡。若pH值低于7.35可能引发酸中毒，高于7.45则可能导致碱中毒，需通过血气分析评估。
2、尿液
尿液pH正常范围在4.6~8.0之间，受饮食、代谢状态及肾脏功能影响。例如摄入高蛋白食物后尿酸排泄增加，尿液可能偏酸性；而素食或摄入碱性食物后，尿液可能偏碱性。尿常规检查可辅助判断泌尿系统疾病或代谢异常。
3、皮肤
健康皮肤表面的pH值约为4.7~5.5，呈弱酸性。这种酸性环境由皮脂膜中的乳酸、脂肪酸等物质维持，可抑制病原菌生长并保护皮肤屏障功能。使用强碱性清洁产品可能破坏皮肤酸碱平衡，导致干燥或敏感。
日常建议通过规律体检监测血液、尿液等关键生理指标的pH值。若出现呼吸急促、恶心、皮肤红肿等异常症状，应及时就医排查酸碱失衡或相关疾病。检测结果需由专业医生结合临床症状综合分析，避免自行调整饮食或用药干预。