正常体温的标准范围通常为36℃~37℃左右，因此36℃属于正常体温。体温的正常范围会受到测量部位、个体差异以及生理状态等因素的影响，需结合实际情况综合判断。
1、体温正常范围
腋下温度的正常值一般为36℃~37℃，口腔温度约为36.3℃~37.2℃，而直肠温度稍高，通常在36.5℃~37.7℃之间。不同测量方式对应的正常标准存在差异，建议使用同一部位进行动态监测。
2、生理性波动
体温在一天中可能出现0.5℃~1℃的生理性变化，例如清晨较低、下午略高，剧烈运动或进食后可能暂时升高。女性月经期、妊娠期也可能出现体温波动，这些情况通常无需特殊处理。
3、异常症状提示
若体温处于正常范围但伴随畏寒、乏力、咳嗽等症状，可能与感染、内分泌疾病或慢性炎症有关。长期出现不适感或体温持续接近临界值（如36℃以下或37.5℃以上），建议就医排查甲状腺功能异常、贫血等潜在问题。
测量体温时需保持环境温度适宜，测量前避免饮热水或剧烈活动。使用电子体温计需确保探头清洁干燥，测量时间不少于5分钟。如对体温结果有疑虑或出现其他异常表现，应及时咨询医生明确诊断。