月经期间一般不建议泡温泉，具体需根据个人身体情况及卫生条件综合判断。此时女性免疫力相对较低，且宫颈口处于开放状态，容易增加感染风险。
1、感染风险增加
温泉水属于公共水域，可能含有细菌或微生物。月经期间子宫内膜脱落形成创面，宫颈黏液栓稀释，防御屏障减弱，病原体容易上行感染引发阴道炎、盆腔炎等妇科疾病。特别是在经血量较多的第2-3天，感染概率更高。
2、可能加重不适
温泉高温会加速血液循环，可能促使子宫收缩加剧，导致经血量增多、经期延长或痛经加重。部分女性在经期本身存在乏力、头晕等症状，高温环境可能加重这些不适感，甚至引发虚脱。
若确需泡温泉，建议选择经期后期（经量较少时），使用卫生棉条并严格控制浸泡时间在15分钟以内。浸泡后需立即更换卫生用品，使用弱酸性护理液清洁外阴。既往有妇科炎症史、经期出血量大或伴有严重痛经者应完全避免。月经属于女性特殊生理时期，保持合理休息和卫生护理更有利于生殖健康。