眼睑长脂肪粒可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式改善症状。脂肪粒在临床上称为粟丘疹，可能与皮肤角化异常或皮脂腺分泌旺盛有关，常见处理方法包括清洁护理、针挑去除、外用药物、激光治疗以及手术切除等，需根据具体情况选择合适方案。
1、日常护理
每日使用温和的洁面产品清洗眼周，避免使用过于油腻的眼霜或化妆品。适当热敷有助于促进局部血液循环，帮助脂肪粒自然代谢。注意保持皮肤清洁干燥，减少手部揉搓眼周的动作。
2、物理治疗
对于表浅的脂肪粒，可到正规医疗机构进行无菌针挑去除，专业人员会使用消毒器械挑出内部角质栓。较深层的脂肪粒可采用二氧化碳激光或电灼术，通过高温气化方式破坏囊壁结构，术后需保持创面干燥避免感染。
3、药物治疗
外涂维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等角质溶解药物，可调节表皮细胞分化，促进异常角化的皮肤恢复正常代谢。合并感染时可短期使用红霉素眼膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏，但需注意避开眼睑边缘。
4、手术治疗
直径超过3毫米且长期不消退的顽固性脂肪粒，可在局部麻醉下行手术切开刮除术。术后需遵医嘱换药，瘢痕体质者需配合使用抗瘢痕药物预防增生。
出现脂肪粒后应避免自行挤压或使用不洁器具处理，以防引发感染或形成瘢痕。若脂肪粒数量持续增多或伴随红肿疼痛，建议及时到皮肤科就诊。日常注意选择清爽型护肤品，规律作息避免熬夜，有助于维持皮肤正常代谢功能。