性欲减退可能与生理因素、心理因素以及某些疾病有关，建议及时就医明确具体原因。长期熬夜、过度疲劳、激素水平异常或慢性疾病等均可能影响性功能，需结合个体情况具体分析。
生理因素方面，睾酮水平下降是常见原因，尤其是中老年男性。长期睡眠不足或慢性疲劳综合征患者易出现性腺功能抑制。部分药物如抗抑郁药、降压药等也可能干扰性激素分泌，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可能延迟性高潮。
心理因素涉及范围较广，持续的工作压力可使皮质醇水平升高抑制性欲。焦虑症患者约有35%伴发性功能障碍，亲密关系紧张或性心理创伤也可能导致性回避。认知行为疗法结合夫妻沟通训练能有效改善此类情况。
疾病因素中，甲状腺功能减退患者约40%出现性欲下降，糖尿病引发的神经血管病变会影响生殖器敏感度。心血管疾病患者因担心诱发心绞痛可能出现性恐惧。对于这类器质性疾病，需针对原发病进行治疗，如甲减患者需补充左甲状腺素钠片。
若调整生活方式后症状未改善，建议至内分泌科或男科就诊。需完善性激素六项、甲状腺功能、血糖血脂等检测。避免擅自服用壮阳保健品，某些非法添加西药成分的产品可能加重肝肾负担。保持规律作息，每周保证150分钟中等强度运动有助于改善整体状态。