牛油果可能对生育健康有一定辅助作用，但无法直接提高生育能力。生育能力受多种因素影响，牛油果中的营养成分仅能作为健康饮食的一部分。
牛油果富含叶酸、维生素E和单不饱和脂肪酸。叶酸是备孕期间的重要营养素，有助于预防胎儿神经管缺陷；维生素E具有抗氧化作用，可能对生殖细胞保护有帮助；健康脂肪有助于维持激素平衡。但这些成分的作用主要集中在营养支持层面，并非直接增强生育功能。
影响生育能力的核心因素包括年龄、内分泌状态、生殖系统健康状况及生活方式等。若存在排卵障碍、输卵管堵塞或精子质量问题，仅靠饮食调整无法解决。对于生育困难的人群，建议尽早就诊生殖医学科，通过激素检测、超声监测排卵等专业检查明确原因，必要时可考虑辅助生殖技术。日常保持均衡饮食、规律作息和适度运动，才是维护生殖健康的基础。