牛油果可能对改善血压有一定辅助作用。其富含钾、单不饱和脂肪酸、膳食纤维以及抗氧化物质等成分，有助于维持心血管健康。但需注意，食物不能替代药物治疗。
牛油果含有丰富的钾元素，每100克果肉约含485毫克钾。钾能促进体内钠离子排出，帮助调节细胞内外液平衡，从而辅助降低血压。其含有的油酸属于单不饱和脂肪酸，可改善脂质代谢，减少血管壁炎症反应。牛油果中的膳食纤维占总重量的6.7%左右，既能增强饱腹感控制体重，又能减缓糖分吸收速度，这些机制对血压管理均有潜在益处。此外，牛油果所含的谷胱甘肽、叶黄素等抗氧化成分，可减轻血管内皮氧化损伤。
日常可将牛油果作为健康膳食的一部分，建议每天食用量不超过半个。高血压患者仍需遵医嘱规范服用降压药，保持低盐饮食并定期监测血压。若血压持续异常或伴有头晕等症状，应及时到心血管内科就诊。