尿素偏高通常无法通过自我检测准确判断，需依赖专业医学检查。日常观察某些症状可能提示异常，但仍需就医确诊。
尿素是蛋白质代谢的产物，主要通过肾脏排出。若血液中尿素水平升高，可能与肾功能异常、脱水或高蛋白饮食等因素有关。但尿素检测需通过静脉抽血或尿液分析完成，需使用专业仪器测量，无法通过试纸、体温计等家用工具实现。部分人群可能通过观察尿量减少、下肢水肿、乏力等症状怀疑异常，但这些症状缺乏特异性，也可能与其他疾病相关。
若存在长期口渴、排尿习惯改变或高血压等情况，建议及时就诊。医生会根据血尿素氮（BUN）、肌酐等指标综合评估肾功能，必要时结合超声等影像学检查明确病因。日常需保持均衡饮食，避免过量摄入蛋白质，同时控制血压、血糖等基础疾病，定期进行健康体检。