墨鱼是否能改善记忆力需要根据具体情况判断。墨鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、锌等营养物质，可能对大脑健康有一定益处，但目前尚无充分证据证明其可以直接改善记忆力。
墨鱼中的不饱和脂肪酸如DHA是大脑神经细胞膜的重要组成成分，适量摄入可能有助于维持神经系统的正常功能。锌元素参与神经递质的合成，对认知功能有一定影响。此外，墨鱼还含有牛磺酸等成分，可能对脑细胞代谢起到调节作用。
日常饮食中保持营养均衡对维持大脑健康更为重要。建议在保证蛋白质摄入的同时，多食用深色蔬菜、坚果类食物，并配合适量运动。若出现明显的记忆力减退，应及时就诊神经内科，排除病理性因素。