颈动脉斑块改善血流的方法主要包括生活方式干预、药物治疗以及必要的手术治疗等，需根据斑块性质和狭窄程度选择合适的方案。
1、生活方式干预
日常需控制高脂肪、高盐食物的摄入，适当增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物。规律进行快走、游泳等有氧运动，每周至少150分钟，有助于降低血脂、稳定斑块。同时严格戒烟，避免尼古丁对血管的进一步损伤。
2、药物治疗
若存在高脂血症，可遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物调节血脂。高血压患者需长期服用氨氯地平、缬沙坦等降压药，将血压控制在140/90mmHg以下。必要时联合阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物，预防血栓形成。
3、手术治疗
当斑块导致颈动脉狭窄超过70%或出现脑缺血症状时，可考虑颈动脉内膜剥脱术直接切除斑块，或通过支架植入术扩张血管。术后需继续配合药物治疗，并定期复查血管超声评估血流情况。
建议患者每3-6个月复查颈动脉超声，监测斑块变化。日常生活中避免突然转头等颈部剧烈活动，若出现头晕、视物模糊等症状应及时就诊。具体治疗方案需由心血管专科医生根据影像学检查结果制定，切勿自行调整用药。