翻白草作为一种中药材，其缓解痛经症状的效果因人而异，目前尚无明确医学证据支持其直接治疗痛经的作用。痛经通常与子宫痉挛、激素水平变化或器质性疾病有关，建议根据具体病因进行规范治疗。
翻白草在中医理论中具有清热解毒、凉血止血的功效，常用于湿热痢疾、出血等症。其成分可能通过调节局部微循环对某些类型的痛经产生间接缓解作用，例如血热型痛经患者伴随月经量多、色鲜红等症状时，在中医师指导下配伍使用可能有一定辅助效果。但需注意，寒凝血瘀型痛经患者使用寒凉性质的中药可能加重症状。
对于反复发作的痛经，建议先至妇科进行系统检查，排除子宫内膜异位症、子宫腺肌病等器质性疾病。临床常用治疗方案包括热敷缓解痉挛、服用布洛芬等前列腺素合成酶抑制剂止痛，或使用短效避孕药调节月经周期。若确诊为继发性痛经，需针对原发病进行治疗，如腹腔镜手术处理异位病灶等。
日常可通过规律作息、适度运动改善盆腔血液循环，经期避免生冷饮食。若选择中药调理，建议在正规中医医疗机构进行体质辨识后制定个性化方案，避免自行长期服用单味药材。痛经持续加重或伴随异常出血等情况时，应及时进行妇科超声等相关检查。