地黄作为传统中药材，在中医理论中具有一定的护眼作用，但现代医学尚未证实其直接缓解眼疲劳的效果。日常合理用眼仍是改善眼部不适的关键。
中医认为眼疲劳可能与肝肾阴虚有关，地黄具有滋阴补肾的功效，可辅助调节肝肾功能，间接缓解因阴虚导致的眼干、视物模糊等症状。现代药理研究表明地黄含有的环烯醚萜类成分具有抗氧化作用，可能有助于减轻氧化应激对眼组织的损伤。但需注意，目前缺乏临床研究直接证明地黄提取物对缓解视疲劳综合征的有效性。
建议日常保持科学用眼习惯，每40分钟休息10分钟，可进行远眺或眼保健操。若出现持续眼干、视力下降等症状，需及时到眼科进行裂隙灯检查、泪液分泌试验等专业评估。中医调理应在医师指导下进行，避免自行长期大量服用地黄，以免引起腹泻等不良反应。合理搭配枸杞、菊花等药食同源食材，可增强护眼效果。