丑橘一般既不属于容易导致上火的食物，也不属于具有明显下火功效的水果。其性质较为平和，适量食用通常不会引起明显的上火或下火反应，但具体影响可能因食用量和个人体质而异。
丑橘作为柑橘类水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维和水分，能够为人体补充营养并促进消化。从中医角度看，其性味偏凉，少量食用可能有助于缓解口干舌燥等轻微热症表现。但对于脾胃虚寒的人群，过量食用可能引起腹部不适或腹泻，这类表现可能被误认为“下火”反应。现代医学认为，丑橘含糖量较高，若短时间内大量摄入，可能加重口腔黏膜脱水，出现类似“上火”的口干、舌燥等不适感。
日常食用丑橘建议控制在每日200-300克，约2-3个中等大小的量。若食用后出现口腔溃疡、牙龈肿痛等症状，需减少摄入量并观察反应。若存在明确的“上火”症状如目赤肿痛，或“虚火”表现如五心烦热，建议咨询中医师进行体质辨识后再调整饮食方案。