丑橘既不属于清热类水果，也不属于易导致上火的食物，其性质较为平和。适量食用丑橘通常不会引起明显寒热反应，但需结合个人体质及食用量综合判断。
从中医角度分析，丑橘味甘酸、性平，具有生津止渴的作用。其富含的维生素C和有机酸能促进消化液分泌，有助于改善食欲不振。现代营养学认为，丑橘含有约13%的天然糖分，过量摄入可能导致糖分代谢负担。对于阴虚体质人群，每日食用超过500克可能因糖分摄入过多出现口干舌燥等类似上火的症状。健康人群每日建议食用量控制在200-300克为宜，约为2-3个中等大小果实。
食用丑橘时可搭配白肉火龙果、雪梨等含水量高的水果平衡膳食。胃肠功能较弱者应避免空腹食用，糖尿病患者需注意监测血糖。若出现口腔黏膜刺痛等不适症状，应立即停止食用并观察。