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陈皮与枸杞搭配是否有益视力

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

陈皮与枸杞搭配对视力可能有一定的辅助作用,但具体效果因人而异。两者均属于药食同源的物质,在中医理论中各自具备不同的功效,合理使用可能有助于改善部分与视力相关的症状。

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用,对于脾胃功能失调引起的头晕、视物模糊可能有一定改善效果。枸杞在中医典籍中记载具有滋补肝肾、益精明目的功效,其含有的玉米黄质和类胡萝卜素等成分对黄斑区健康有积极作用。现代营养学研究显示,枸杞中的枸杞多糖具有抗氧化作用,能帮助缓解视疲劳。两者搭配使用时,陈皮可促进消化吸收,使枸杞中的营养成分更易被人体利用,同时能调和枸杞的滋腻特性,适合脾胃虚弱人群。

需要注意的是,视力问题与多种因素相关,如肝肾阴虚、气血不足或器质性眼病等。单纯依靠陈皮枸杞茶饮无法解决所有视力问题,尤其是青光眼、白内障等疾病需专业治疗。建议存在持续视力下降、视物变形等症状时,及时到正规医院眼科进行眼底检查、视力检测等专业评估,遵医嘱进行针对性治疗。日常用眼应注意劳逸结合,保持合理用眼距离,避免长时间电子屏幕使用。

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