鳖甲作为中药材，一般具有滋阴潜阳、补益肝肾、养血安神、清热除烦以及软坚散结等功效，可能对改善阴虚型失眠有一定辅助作用。其应用需在中医辨证指导下进行，避免自行用药。
1、滋阴潜阳
鳖甲性味咸寒，归肝、肾经，具有滋阴潜阳的功效。中医认为失眠可能与阴虚阳亢、虚火扰神有关，鳖甲通过滋养阴液、平衡阴阳，有助于改善因阴虚导致的入睡困难或睡眠浅等问题。
2、补益肝肾
肝肾阴虚可能导致虚烦失眠、潮热盗汗等症状。鳖甲能滋补肝肾之阴，调节肝肾机能，对于更年期综合征或慢性消耗性疾病伴随的失眠有一定调理作用。
3、养血安神
鳖甲含有动物胶质、角蛋白等成分，中医认为其具有养血作用。血虚不荣、心神失养导致的失眠多梦，可通过鳖甲配伍其他补血药物协同改善睡眠质量。
4、清热除烦
鳖甲的寒凉属性可清退虚热，适用于阴虚火旺引起的五心烦热、夜卧不安。常与地骨皮、知母等清热药配伍使用，缓解因内热导致的烦躁性失眠。
5、软坚散结
虽然此功效主要针对癥瘕积聚，但现代研究发现鳖甲中的活性成分可能通过调节神经递质水平间接影响睡眠。需注意该作用并非直接改善失眠的主要机制。
使用鳖甲改善失眠时，建议选择醋制鳖甲以增强药效，多采用煎煮或入丸散方式。典型方剂如《温病条辨》中的青蒿鳖甲汤，需配伍生地黄、牡丹皮等药物协同起效。注意脾胃虚寒者慎用，服用期间避免辛辣刺激食物，连续使用不宜超过2周。若失眠持续或伴有器质性疾病，应及时就医排查病因。