薄荷一般可以缓解喉咙痛，但具体效果因人而异，不能替代正规治疗。喉咙痛可能与感冒、咽喉炎等因素有关，薄荷的清凉成分可暂时缓解局部不适，但无法消除病因。
薄荷中含有薄荷脑等挥发油成分，具有抗炎和轻微麻醉的作用。使用含薄荷的润喉糖或喷雾时，其清凉感能暂时麻痹咽喉部神经末梢，减轻疼痛感知。对于普通感冒引起的咽喉黏膜充血，薄荷还能促进局部血管收缩，帮助缓解肿胀带来的不适感。
需注意的是，细菌性扁桃体炎或化脓性咽喉炎引发的剧烈疼痛，单纯使用薄荷难以有效控制。若伴有高热、吞咽困难或颈部淋巴结肿大等症状，提示可能存在细菌感染，此时需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、蒲地蓝消炎口服液等药物治疗。
日常可适当饮用薄荷茶辅助缓解症状，但需避免温度过烫刺激咽喉。若喉咙痛持续超过3天未缓解，或出现呼吸不畅等症状，应及时到耳鼻喉科就诊检查。咽喉部疾病需通过喉镜等检查明确诊断后，在医生指导下进行规范治疗。