百合地黄汤在中医理论中常用于改善失眠症状，其疗效主要与滋阴清热、养心安神、调理脏腑功能等作用相关。该方剂需在医生辨证指导下使用，不可自行盲目用药。
1、滋阴清热
百合地黄汤中的百合性微寒，具有滋阴润燥的功效，可缓解阴虚火旺导致的五心烦热、夜间盗汗等症状。地黄能清热凉血，有助于改善因体内虚热扰动心神引起的入睡困难或睡眠浅等问题，尤其适合更年期或长期熬夜人群的虚热型失眠。
2、养心安神
方中百合归心经，能直接作用于心经，缓解焦虑、心悸等神志不宁的表现。通过调节中枢神经系统的兴奋性，可减少夜间觉醒次数，延长深睡眠时间，对心肾不交型失眠伴有健忘、多梦者效果较显著。
3、调理脏腑功能
该方剂通过滋肾阴、清肺热的多靶点作用，改善肺肾阴虚引起的整体机能失调。对于长期慢性疾病消耗或精神压力导致的全身性功能紊乱型失眠，能协同调节自主神经功能，逐步恢复正常的睡眠觉醒周期。
使用百合地黄汤前需经中医师脉诊，排除实热证或痰湿壅盛等禁忌证。服药期间应避免辛辣刺激性食物，配合规律作息和情绪管理。若服用两周后症状无改善或出现腹泻等不适，应及时停用并就诊调整治疗方案。