白芷粉可能对缓解痛经有一定帮助，但具体效果因人而异，目前医学证据尚不充分。痛经的病因较为复杂，建议在医生指导下结合个人体质选择适合的治疗方式。
白芷是一种传统中药材，中医认为其具有祛风散寒、活血止痛的功效。对于因气血瘀滞或寒湿凝滞引起的痛经，白芷粉可能通过改善局部血液循环发挥作用。现代药理学研究显示，白芷中含有的香豆素类成分具有抗炎、解痉作用，这可能与缓解子宫平滑肌痉挛相关。但现有研究多基于动物实验，临床人体试验数据较为有限。
需要注意的是，痛经的成因涉及前列腺素分泌异常、子宫内膜异位症等多种病理机制。单纯依赖白芷粉可能无法完全解决器质性疾病引发的痛经。部分体质偏热或阴虚火旺者，长期使用辛温性质的白芷可能加重体内燥热。临床常用治疗方案包括非甾体抗炎药（如布洛芬）、短效避孕药等规范治疗手段。
建议痛经症状持续或加剧时及时就医检查，明确病因后制定针对性治疗方案。若选择使用白芷粉，可先尝试少量服用观察身体反应，避免与活血类药物同时使用。月经期间应注意腹部保暖，保持适度运动，合理调节情绪压力，这些辅助措施更有助于改善经期不适。