安息香作为一味中药材，在中医理论中通常被认为具有安神定志、缓解焦虑、改善睡眠环境、辅助治疗以及调节气血等功效和作用。其应用需结合具体体质及病情，在医生指导下进行。
1、安神定志
安息香性味辛温，归心经，具有开窍醒神的功效。中医认为其芳香走窜的特性能够帮助安定心神，对于情志不畅引起的心神不宁状态可能产生调节作用，进而辅助改善入睡困难等问题。
2、缓解焦虑
该药材含有的挥发性成分可能通过嗅觉通路作用于神经系统，产生舒缓效果。在中医外治法中，常将安息香制作成香囊或熏香，利用其芳香特性帮助缓解紧张情绪，间接改善因焦虑导致的失眠。
3、改善睡眠环境
传统用法中常将安息香作为熏香材料，其燃烧后产生的香气被认为具有净化空气、驱除秽浊的作用。从环境医学角度，舒适的气味刺激有助于营造利于入眠的放松氛围。
4、辅助治疗
在中医临床配伍中，安息香常与酸枣仁、夜交藤等安神药物同用。对于气血瘀滞型失眠，其行气活血的特性可辅助改善因气血运行不畅引发的睡眠障碍，但需辨证使用。
5、调节气血
中医理论认为失眠与气血失和有关，安息香能通行十二经脉，有助于调和营卫。对于更年期综合征或慢性疾病伴随的睡眠问题，可能通过整体调理发挥作用。
需要注意的是，安息香作为药材具有药理活性，不宜自行使用。孕妇、阴虚火旺者及过敏体质人群应慎用。长期失眠患者应及时就医明确病因，配合认知行为疗法、睡眠卫生调整等综合干预措施，避免单纯依赖药物调理。