肌酐137μmol/L属于轻度升高，能否通过生活方式改变改善需根据具体原因判断。如果是生理性因素引起，通常可以调整；但如果是慢性肾病等病理性问题，则需结合医疗干预。
1、生理性原因
部分人群可能因近期摄入大量高蛋白食物、剧烈运动或脱水导致肌酐短暂升高。此时通过调整饮食结构，减少红肉、豆制品等高蛋白食物的摄入，并适当增加饮水量，避免剧烈运动，肌酐水平可能逐渐恢复正常。这类情况通常无需特殊治疗，但需定期复查监测。
2、病理性原因
若由慢性肾脏病、高血压肾病或糖尿病肾病等疾病引起，单纯生活方式调整难以有效控制。例如糖尿病肾病患者需要同时使用胰岛素、格列美脲等降糖药物控制血糖，配合缬沙坦等降压药管理血压。此时生活方式改变需在规范用药基础上进行，如坚持低盐优质蛋白饮食，每日食盐摄入控制在5g以下，蛋白质摄入量按0.6-0.8g/kg体重计算。
发现肌酐升高后，建议及时肾内科就诊，通过尿常规、肾脏超声、肾小球滤过率检测等明确病因。对于早期肾功能损伤患者，在医生指导下进行生活方式干预，配合必要药物治疗，多数可获得较好控制。日常需注意避免使用肾毒性药物，定期监测肾功能指标，保持健康作息习惯。