电解质紊乱的症状可能包括乏力、恶心、心律失常、肌肉痉挛以及意识模糊等，具体表现与电解质失衡的类型和程度有关。
1、乏力
电解质如钾、钠等参与细胞能量代谢和神经传导，当血钾或血钠水平过低时，可能导致肌肉收缩无力、疲劳感加重，严重时甚至影响日常活动。
2、恶心
低钠血症或高钙血症可能刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐等消化系统症状，部分患者还可能伴随食欲减退。
3、心律失常
钾、钙、镁等电解质对心肌电活动有调节作用。低钾血症或高钾血症均可导致心跳节律异常，表现为心悸、胸闷，严重时可引发室颤等致命性心律失常。
4、肌肉痉挛
低钙或低镁可能引起神经肌肉兴奋性增高，导致手足抽搐、肌肉痉挛或震颤，尤其在夜间或运动后更为明显。
5、意识模糊
严重电解质紊乱如重度低钠血症或高钠血症可能影响脑细胞功能，出现定向力障碍、嗜睡甚至昏迷等神经系统症状。
若出现上述症状，建议及时就医进行血液电解质检测，明确具体类型后，医生会根据结果给予口服或静脉补充电解质等针对性治疗。日常需注意均衡饮食，避免过度节食或大量出汗后未及时补水补盐。