BMI指数是衡量体重与身高关系的常用指标，主要用于评估个体的体重是否处于健康范围。其意义包括评估体重状态、预测疾病风险、指导健康管理、辅助临床诊断以及公共卫生应用等。
1、评估体重状态
BMI通过体重（kg）除以身高（m）的平方计算得出，可将体重分为体重过低（小于18.5）、正常（18.5-23.9）、超重（24.0-27.9）和肥胖（≥28.0）四个等级。这种分类帮助个人初步了解自身体重是否偏离健康范围，为后续干预提供依据。
2、预测疾病风险
研究表明，BMI过高或过低均与健康风险相关。超重和肥胖人群患高血压、2型糖尿病、心血管疾病的风险显著增加；体重过低则可能提示营养不良、骨质疏松等问题。BMI可作为慢性病的早期预警指标。
3、指导健康管理
根据BMI结果，医生可制定个性化干预方案。超重者需调整饮食结构并增加运动量，推荐低热量膳食配合每周150分钟中等强度锻炼；肥胖者可能需要医学营养治疗或代谢手术；体重过低人群则需加强营养摄入和肌肉训练。
4、辅助临床诊断
在医疗场景中，BMI常作为代谢综合征、多囊卵巢综合征等疾病的辅助诊断指标。住院患者的BMI值还会影响手术风险评估、药物剂量计算及营养支持方案的制定。
5、公共卫生应用
BMI数据便于统计人群肥胖率，帮助政府监测国民健康趋势，制定防控政策。例如我国《健康中国行动》将控制肥胖率纳入核心指标，通过BMI监测评估政策实施效果。
需注意BMI无法区分肌肉和脂肪比例，运动员或健身人群可能出现BMI偏高但体脂正常的情况。建议结合腰围、体脂率等指标综合评估，必要时进行人体成分分析。定期监测BMI变化有助于及时发现问题，但具体健康管理方案应在专业人员指导下制定。