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哪些人不宜吃猪心

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

猪心虽然营养丰富,但部分人群可能不宜食用。高胆固醇血症患者、痛风患者以及消化功能较弱的人群需谨慎食用或避免摄入,以免加重原有病情或引发不适。

1、高胆固醇血症患者

猪心含有较高的胆固醇,每100克约含130毫克胆固醇。高胆固醇血症患者过量摄入可能导致血脂水平进一步升高,增加动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的风险。此类人群日常需控制动物内脏的摄入量。

2、痛风患者

猪心属于中高嘌呤食物,嘌呤含量约为150毫克/100克。痛风患者摄入后可能因嘌呤代谢异常导致血尿酸水平升高,诱发关节红肿、疼痛等急性痛风发作症状。建议此类人群选择低嘌呤食物如蔬菜、水果等。

3、消化功能较弱者

猪心富含蛋白质和脂肪,消化过程中需要较多胃酸和消化酶参与。胃肠功能较弱或存在慢性胃炎、胃溃疡等疾病的患者食用后可能出现腹胀、反酸、腹泻等消化不良症状。建议此类人群选择易消化的食物如鱼肉、豆腐等。

日常饮食中,若存在上述情况,应控制猪心的摄入量或避免食用。对于健康人群,建议每周动物内脏的摄入量不超过100克,同时注意均衡搭配蔬菜、谷物等膳食纤维丰富的食物。若因食用猪心后出现明显不适,建议及时就医评估。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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