额头长痘痘可以通过日常护理、局部用药、口服药物、物理治疗以及调整生活习惯等方法改善，但需在医生指导下进行。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
一、治疗方法
1.日常护理
每日使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免油脂堆积。选择不含油脂的护肤品，减少毛孔堵塞风险。注意避免频繁用手触摸额头，防止细菌感染。
2.局部用药
可在医生指导下涂抹维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物，帮助溶解角质、抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。部分患者也可使用抗生素类药膏如克林霉素凝胶。
3.口服药物
若伴随炎症反应，可遵医嘱口服多西环素、米诺环素等抗生素。对于激素水平异常者，可能需要调节内分泌药物治疗。
4.物理治疗
红蓝光照射可通过杀菌消炎改善痘痘，激光治疗有助于减少痘印和预防复发，但需在专业医疗机构进行。
5.调整生活习惯
减少高糖、高脂饮食摄入，保证充足睡眠，避免熬夜，适当运动促进代谢，缓解压力对皮肤的影响。
二、注意事项
1.避免自行挤压或挑破痘痘，以免加重炎症或遗留瘢痕。
2.使用药物期间注意防晒，部分外用药可能增加皮肤光敏性。
3.若痘痘持续超过3个月不消退，或形成囊肿、结节等严重皮损，应及时到皮肤科就诊。