月经周期缩短可能与内分泌失调、子宫病变、药物影响、生活习惯改变等原因有关，建议及时就医明确具体原因并遵医嘱治疗。常见治疗方法包括调整生活方式、药物治疗或手术治疗等。
一、原因
1.内分泌失调
黄体功能不足可能导致黄体期缩短，使月经周期提前。甲状腺功能异常如甲亢或甲减，也会影响激素水平，导致月经周期紊乱。
2.子宫病变
子宫肌瘤、子宫内膜息肉或子宫腺肌病等病变可能刺激子宫内膜异常脱落，表现为月经周期缩短并伴随经量增多或痛经。
3.药物影响
长期服用避孕药或含激素类药物可能干扰体内激素平衡，突然停药后易出现月经周期改变。部分抗生素或抗凝药物也可能影响月经规律。
4.生活习惯改变
长期精神压力过大、过度节食减肥或剧烈运动可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，引起暂时性月经周期缩短。
二、治疗方法
1.调整生活方式
保持规律作息，每日睡眠7-8小时。均衡饮食并补充铁、蛋白质等营养素，适当进行瑜伽等舒缓运动调节情绪。
2.药物治疗
黄体功能不足者可遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊补充孕激素。甲状腺功能异常需服用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片调节。中成药如乌鸡白凤丸、益母草颗粒可辅助调理气血。
3.手术治疗
确诊为子宫肌瘤或息肉者，可通过宫腔镜手术切除病灶，术后定期复查超声监测恢复情况。
三、注意事项
1.避免自行服用激素类药物或保健品，以免加重内分泌紊乱。出现经期延长、经量骤增或严重痛经时需立即就诊。
2.建议记录3个月以上的月经周期变化情况，包括经期持续天数、出血量等信息，便于医生评估病情。
3.保持外阴清洁，经期避免盆浴及剧烈运动。若伴随潮热、失眠等症状，需排查卵巢功能早衰可能性。