鼻子不通气时，通常可以通过生理盐水冲洗、热敷、药物治疗、蒸汽吸入等方法缓解症状，需根据具体原因选择合适方式。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
一、治疗方法
1.生理盐水冲洗鼻腔
生理盐水可稀释鼻腔分泌物，清除过敏原或病原体，缓解黏膜水肿。使用时将专用洗鼻器装入温盐水，头部倾斜后冲洗双侧鼻腔。
2.局部热敷
用温热毛巾敷于鼻根部，温度控制在40℃左右，每次10~15分钟。热敷可促进鼻部血液循环，减轻黏膜充血肿胀。
3.鼻用减充血剂
对于急性鼻塞，可短期使用羟甲唑啉鼻喷雾剂等血管收缩剂，直接作用于鼻黏膜血管，缓解充血状态。但避免反跳性充血。
4.抗组胺药物
过敏性鼻炎引起的鼻塞，可口服氯雷他定或使用盐酸氮卓斯汀片，阻断组胺受体，减轻黏膜炎症反应。
5.蒸汽吸入
将热水倒入杯中，口鼻对准蒸汽深呼吸5-10分钟，湿润气道并促进分泌物排出。可添加薄荷脑增强通窍效果。
二、注意事项
1.避免长期依赖鼻用减充血剂，防止药物性鼻炎。
2.过敏性患者需远离花粉、尘螨等过敏原，保持环境清洁。
3.伴发热、脓涕、面部疼痛等症状时，可能为细菌性鼻窦炎，需抗生素治疗。
4.新生儿鼻塞应排除先天性后鼻孔闭锁，儿童持续性鼻塞需检查腺样体肥大情况。
鼻腔通气障碍超过2周不缓解，或伴随呼吸困难、反复鼻出血等情况，应及时就诊耳鼻喉科，通过鼻内镜或CT检查明确鼻腔结构及病变情况。