牙齿痒痒可能是生理性原因或牙龈炎、龋齿等疾病因素引起的，可以通过日常护理、药物治疗等方式缓解，但需注意及时就医明确病因。
一、原因
1.生理性原因
儿童换牙期乳牙松动时，牙龈组织受压迫可能出现发痒感。成年人长期食用过硬食物或过度用力咀嚼，也可能导致牙龈轻微充血、产生痒感。
2.牙龈炎
牙菌斑堆积刺激牙龈，引发炎症反应，表现为牙龈红肿、触碰出血，部分患者会伴随牙龈发痒症状。炎症持续发展可能进展为牙周炎。
3.龋齿
牙齿表面形成龋洞后，冷热刺激或食物残渣进入龋洞，可能引发牙本质敏感，表现为牙齿酸胀、发痒等症状，严重时可出现自发痛。
二、治疗方法
1.日常护理
使用软毛牙刷及含氟牙膏，每天刷牙两次并配合牙线清洁牙缝。儿童换牙期可通过咬合磨牙棒缓解牙龈不适。
2.药物治疗
牙龈炎患者可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等控制感染，疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊。龋齿引起的敏感可使用脱敏牙膏，但需配合充填治疗。
3.专业治疗
龋齿需及时进行窝洞充填，深龋可能需根管治疗。牙周炎患者需接受龈下刮治等牙周基础治疗，必要时行牙龈翻瓣手术。
三、注意事项
1.避免用牙签剔牙，防止损伤牙龈；2.每年进行口腔检查，发现早期龋齿及时处理；3.糖尿病患者更需加强口腔清洁，控制血糖可降低牙龈感染风险。若牙齿痒感持续超过1周或伴随明显疼痛、松动，建议尽早就诊口腔科。