膝盖内侧骨头凸起伴小腿麻木可能与生理性因素或病理性因素有关，常见原因包括内侧半月板损伤、膝关节骨关节炎、腰椎间盘突出症等，需根据具体病因进行针对性治疗。
一、原因
1.内侧半月板损伤
运动损伤或退行性变可能导致半月板撕裂，表现为膝盖内侧肿胀、疼痛及活动受限，严重时可压迫周围神经引发小腿麻木。
2.膝关节骨关节炎
软骨磨损后骨赘增生可导致内侧骨性凸起，炎症刺激可能累及周围神经，出现麻木症状，多见于中老年人群。
3.腰椎间盘突出症
腰椎神经根受压时，可能引起下肢放射性麻木，若合并膝关节局部病变，可能同时出现骨性结构异常。
二、治疗方法
1.药物治疗
-半月板损伤或骨关节炎：可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等抗炎镇痛药物。
-神经压迫：甲钴胺片等神经营养药物可缓解麻木症状。
2.物理治疗
热敷、超声波或膝关节康复训练有助于改善局部血液循环，减轻炎症反应。
3.手术治疗
半月板严重撕裂或骨赘压迫神经时，可能需通过关节镜手术或截骨术矫正结构异常。
三、注意事项
1.避免久坐或过度负重，减少膝关节压力。
2.若麻木持续加重或伴肌力下降，需及时就医排查腰椎病变。
3.日常可通过直腿抬高、靠墙静蹲等低强度锻炼加强下肢肌肉支撑。