身上出现小红点可能是生理性原因所致，也可能与湿疹、荨麻疹、紫癜等疾病原因有关，建议及时明确具体病因。若伴有瘙痒、疼痛等症状持续加重，需积极就医治疗。
一、原因
1.生理性原因
皮肤受外界刺激如蚊虫叮咬、摩擦或接触过敏原后，可能出现暂时性小红点。部分人群在剧烈运动或情绪激动时，因毛细血管扩张也可能出现红点，通常可自行消退。
2.湿疹
皮肤屏障功能异常导致炎性反应，典型表现为红斑、丘疹，常伴有渗出和剧烈瘙痒。发病与遗传、环境潮湿等因素相关，易反复发作。
3.过敏性紫癜
毛细血管脆性增加引发的出血性皮疹，表现为针尖至黄豆大小的瘀点，多见于下肢，可能伴随关节肿痛或腹痛。发病机制与免疫复合物沉积有关。
二、治疗方法
1.日常护理
保持皮肤清洁干燥，穿着棉质透气衣物，避免抓挠患处。可使用无刺激的保湿霜缓解干燥，室内湿度建议维持在40%-60%。
2.药物治疗
湿疹患者可遵医嘱使用地奈德乳膏、他克莫司软膏等外用药；荨麻疹需口服氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药；紫癜患者可能需要维生素C片、芦丁片等改善血管通透性。
3.物理治疗
顽固性皮疹可采用窄谱UVB光疗，每周2-3次照射，需在专业皮肤科医生指导下进行。
三、注意事项
1.避免自行使用强效激素药膏，连续外用糖皮质激素不宜超过2周，面部等皮肤薄嫩部位慎用氟轻松类强效制剂。
2.记录饮食日记排查过敏原，常见致敏食物包括海鲜、坚果、芒果等，发病期间建议保持清淡饮食。
3.紫癜患者需监测尿液变化，若出现血尿或泡沫尿提示肾脏受累，应及时进行尿常规和肾功能检查。