头晕和眩晕是两种不同的症状表现，主要区别在于主观感受、伴随症状及病因等方面，具体差异如下：
一、症状表现
1.头晕
主要表现为头部昏沉、头重脚轻或行走不稳，通常不伴有明显的旋转感。患者可能描述为“脑袋发胀”或“脚下虚浮”，但周围环境并无晃动。
2.眩晕
常伴随天旋地转、自身或周围物体旋转的错觉，患者可能感觉身体倾斜、失去平衡，严重时无法站立或行走。
二、伴随症状
1.头晕
可能伴随乏力、心悸、面色苍白等症状，常见于贫血、低血压或过度疲劳等情况。
2.眩晕
常伴有耳鸣、听力下降、恶心呕吐或眼球震颤，多见于耳石症、梅尼埃病等内耳疾病，或脑供血不足等中枢性问题。
三、病因
1.头晕
多由全身性疾病引起，如低血糖、高血压波动、睡眠不足或精神紧张等。
2.眩晕
主要与内耳前庭系统异常相关，如良性阵发性位置性眩晕（耳石症）、前庭神经炎；少数由小脑梗死、脑肿瘤等中枢病变引发。
四、持续时间
1.头晕
症状可能持续数分钟至数小时，休息或调整体位后可缓解。
2.眩晕
发作时间从数秒（如耳石症）到数天不等，部分反复发作性疾病（如梅尼埃病）可能周期性出现。
注意事项：若头晕频繁发作或眩晕伴随剧烈头痛、肢体麻木、意识障碍等症状，需及时就医排查脑血管疾病等严重病因。日常应注意避免突然改变体位，保持规律作息，减少咖啡因和酒精摄入。