喉咙沙哑可能是过度用嗓、感染、声带病变或胃酸反流等原因引起的，可通过调整生活习惯、药物治疗或手术等方式改善，但需注意排查疾病因素。
一、原因
1.过度用嗓
长时间大声说话、喊叫或唱歌会导致声带黏膜充血水肿，声带振动异常引发声音嘶哑。
2.感染因素
感冒、急性喉炎等上呼吸道感染时，病毒或细菌侵袭喉部黏膜，可能伴随咽痛、咳嗽等症状。
3.声带病变
长期用嗓不当可能形成声带小结或息肉，占位性病变直接影响声带闭合，导致持续性声音沙哑。
4.胃酸反流
胃食管反流病患者的胃酸刺激喉部黏膜，常伴有反酸、咽喉异物感，夜间症状可能加重。
二、治疗方法
1.声带休息
减少说话频率，避免喊叫，必要时可配合雾化吸入减轻声带水肿。
2.抗感染治疗
细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、罗红霉素片等抗生素。
3.手术治疗
声带息肉或结节经保守治疗无效者，需通过支撑喉镜下微创手术切除。
4.抑制胃酸
反流性咽喉炎患者可使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物。
三、注意事项
1.持续沙哑超过2周需喉镜检查排除喉部肿瘤
2.避免吸烟饮酒，减少摄入咖啡、碳酸饮料等刺激性食物
3.用嗓工作者建议定期进行发声训练，学习腹式呼吸发声技巧
若伴有呼吸困难、咯血等危急症状，应立即前往急诊科就诊。