半月板二度损伤可通过保守治疗、药物治疗及必要时手术干预等方式进行干预，具体方案需结合损伤程度及个体情况制定。常见治疗方法包括制动休息、药物治疗、物理治疗以及康复锻炼等，若保守治疗无效可考虑手术。
一、治疗方法
1.制动休息
急性期需限制膝关节活动，避免负重行走，必要时使用支具固定关节，以减少半月板进一步磨损，促进损伤修复。
2.药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，缓解局部肿胀和疼痛。
3.物理治疗
炎症缓解后可通过超声波、红外线照射等物理疗法改善血液循环，加速组织修复；还可进行关节腔玻璃酸钠注射，润滑关节面。
4.康复锻炼
在医生指导下进行股四头肌等长收缩训练、直腿抬高等低强度锻炼，逐步恢复关节活动度和肌肉力量。
5.手术治疗
若保守治疗3个月无效或存在关节交锁等症状，可考虑关节镜下半月板缝合或修整术，术后需配合系统康复训练。
二、注意事项
1.治疗期间避免跑跳、深蹲等增加膝关节负荷的动作，防止损伤加重。
2.若出现关节卡压、反复肿胀或活动受限等情况，需及时复查MRI明确半月板状态。
3.术后康复需循序渐进，早期以被动活动为主，6周后逐步过渡到主动抗阻训练。
建议患者在骨科医生指导下制定个体化治疗方案，定期评估恢复情况，避免自行使用偏方或过度活动延误治疗。