抬头纹的出现可能与自然衰老、频繁表情动作、紫外线伤害、皮肤干燥以及营养不良等因素有关，通常可通过局部护理、医美治疗等方式改善。
一、原因
1.自然衰老
随着年龄增长，皮肤胶原蛋白逐渐流失，弹性纤维减少，导致前额皮肤松弛下垂形成皱纹。
2.频繁表情动作
长期挑眉、皱眉等面部表情会反复牵拉额部肌肉，加速皮肤弹性纤维断裂，形成动态性皱纹。
3.紫外线伤害
长期未做好防晒会使紫外线破坏皮肤弹力纤维，导致皮肤提前老化，加重抬头纹的生成。
4.皮肤干燥
皮肤长期缺水会使角质层变薄、屏障功能减弱，皮肤弹性下降后更易出现细纹和皱纹。
5.营养不良
缺乏维生素C、维生素E等抗氧化物质，会影响胶原蛋白合成，降低皮肤自我修复能力。
二、治疗方法
1.使用抗皱护肤品
可遵医嘱选择含维A酸、玻尿酸或胶原蛋白成分的护肤品，帮助促进皮肤代谢和保湿。
2.注射肉毒素
通过专业医生注射肉毒素能暂时抑制肌肉收缩，减轻动态皱纹，效果通常可持续3-6个月。
3.加强防晒
日常选择SPF30以上的防晒霜，配合遮阳帽等物理防晒，减少紫外线对皮肤的累积性损伤。
4.保湿护理
使用含透明质酸、神经酰胺的保湿产品，维持皮肤水润状态，避免干燥加剧皱纹。
5.营养补充
适当增加富含维生素C的柑橘类水果、含维生素E的坚果等食物，必要时遵医嘱口服营养补充剂。
三、注意事项
1.减少习惯性挑眉、皱眉等动作，避免过度牵拉皮肤。
2.紫外线较强时尽量减少外出，外出时需每2小时补涂防晒霜。
3.若抬头纹明显影响外观，建议至正规医院皮肤科或医疗美容科咨询光电治疗、线雕等专业改善方案。