怀孕初期体温通常维持在36.9℃~37.2℃，属于正常生理现象，主要与孕激素水平变化有关。若体温持续高于37.5℃，需警惕发热的可能。
一、体温变化原因
1.孕激素水平升高
怀孕后体内孕激素分泌增加，会作用于体温调节中枢，导致基础体温较孕前上升0.3℃~0.5℃。
2.基础代谢率增加
胚胎发育需要更多能量支持，孕妇代谢加快可能引起体温轻微升高。
3.血液循环变化
孕期血容量增加，体表血流丰富，可能使体温测量值略高于正常水平。
二、正确监测体温的方法
1.测量时间
建议每日早晨清醒后未活动、未进食前测量，可减少外界干扰。
2.测量工具
优先选择电子体温计，测量口腔或腋下温度，每次测量时间需持续3~5分钟。
3.记录方式
连续监测并记录体温变化，若单次异常可隔日复测，避免过度焦虑。
三、注意事项
1.排除病理性发热
若体温超过37.5℃且伴寒战、咳嗽等症状，需排查感染、甲状腺功能异常等疾病，避免自行服用退烧药。
2.避免高温环境
减少泡热水澡、蒸桑拿等行为，以免核心体温过高影响胎儿发育。
3.定期产检
孕早期需按时进行血常规、激素水平等检查，综合评估体温变化是否与妊娠进展相关。
孕妇若发现体温异常波动，建议及时到妇产科就诊，在医生指导下进行针对性处理，不可盲目用药或物理降温。