减肥通常可以使用山楂、决明子、荷叶等中药进行辅助调理，但需在中医师指导下使用，避免自行用药。中药减肥主要通过促进消化、调节代谢等方式发挥作用，但效果因人而异。
一、常用减肥中药
1.山楂
山楂具有消食化积的功效，能促进胃酸分泌，帮助分解脂肪类食物，缓解油腻饮食后的饱胀感。临床常将山楂与其他药材配伍，制成煎剂或代茶饮。
2.决明子
决明子可润肠通便，其含有的蒽醌类物质能促进肠道蠕动，减少脂质吸收。使用时多炒制后泡水，但长期服用可能导致肠道依赖性。
3.荷叶
荷叶中的生物碱成分可利尿消肿，并能抑制脂肪合成。荷叶常与山楂、薏苡仁等配伍，制成荷叶茶辅助调节脂质代谢。
二、应用原则
1.辨证施治
需根据体质选择药材，如痰湿型肥胖多用苍术、茯苓，胃热型常用大黄、黄连。
2.配伍使用
单一药材效果有限，多与黄芪、白术等健脾药材组合，避免过度泻下伤正气。
3.剂量控制
如大黄每日用量不宜超过3克，过量会导致电解质紊乱，建议煎煮时间不少于30分钟。
三、注意事项
1.避免长期依赖通便类中药，连续使用不宜超过2周，防止肠道功能紊乱。
2.孕妇、体虚便溏者禁用大黄、番泻叶等峻下药，月经期女性慎用活血药材。
3.服药期间出现腹痛、心悸等症状应立即停用。健康减肥仍需结合饮食控制与运动锻炼，BMI≥28或合并代谢疾病者建议就诊内分泌科。