体温不到36度可能是生理性原因导致，也可能与甲状腺功能减退、营养不良、感染等疾病因素有关，需结合具体情况进行判断。
一、原因
1.生理性原因
长时间处于寒冷环境或衣物过少可能导致体温偏低，尤其老年人和婴幼儿体温调节能力较弱。测量时未正确使用体温计、口腔未闭合或腋下有汗液等情况也会出现误差。部分人群基础代谢率较低，日常体温可能略低于正常范围。
2.甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低机体产热能力，导致体温低于36度，常伴随乏力、怕冷、皮肤干燥等症状。
3.营养不良
长期节食或消化吸收障碍导致能量摄入不足，体内脂肪和糖原储备减少，无法维持正常体温调节功能。
4.感染性疾病
部分严重感染（如脓毒症休克）或慢性消耗性疾病晚期，可能因循环衰竭、代谢紊乱引起体温不升。
二、治疗方法
1.生理性处理
加强保暖措施，如增加衣物、调节室温至22-25℃。选择电子体温计重新测量，确保测量部位干燥且时间充足。
2.对因治疗
甲状腺功能减退需遵医嘱使用左甲状腺素钠片替代治疗。细菌感染引起的体温异常可使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素。营养不良者需调整饮食结构，必要时静脉补充葡萄糖注射液。
三、注意事项
1.排除测量误差后，若持续3天以上体温低于36度，或伴有嗜睡、水肿、呼吸困难等症状，应及时就诊内分泌科或感染科。
2.避免擅自服用退热药物，低温状态下热水袋等外部加热需警惕烫伤风险。
3.体质虚弱者建议每日监测晨起体温，保持高热量、高蛋白饮食，维持适度运动以增强代谢能力。