焦虑症自测表主要用于初步评估焦虑症状、辅助筛查高风险人群以及监测病情进展，需结合专业医学诊断综合判断。其使用需在医生指导下进行，避免自行解读结果。
1、初步评估焦虑症状
焦虑症自测表通过设计标准化的题目，帮助个体识别是否存在过度担忧、紧张、心悸或睡眠障碍等典型焦虑表现。例如量表会询问近期情绪波动频率、躯体化症状严重程度等，使受测者对自身状态形成初步认知。但需注意，自测结果仅反映主观感受，不能作为确诊依据。
2、辅助筛查高风险人群
医疗机构常将焦虑量表用于健康体检或心理门诊初诊，快速筛选出需要进一步评估的对象。如广泛性焦虑障碍量表（GAD-7）能有效识别长期处于压力环境、有家族精神病史等高危群体，为早期干预提供参考，降低焦虑发展为慢性疾病的风险。
3、监测病情进展
确诊患者定期填写自测表可量化焦虑程度变化，辅助医生判断药物或心理治疗的效果。例如治疗期间通过对比每次测评中“惊恐发作频率”“社交回避程度”等维度的分值波动，能动态调整治疗方案，提升康复管理的精准性。
若自测结果显示存在中度及以上焦虑倾向，建议尽早就诊精神科或心理门诊。专业医生将通过临床访谈、生理指标检测和标准化诊断工具进行综合评估，避免因自测量表的局限性导致误判。日常生活中可通过正念冥想、规律运动等方式缓解焦虑情绪。