山楂、荷叶、决明子、茯苓、陈皮等中药通常被认为具有辅助调节代谢、促进消化等作用，但需注意个体差异及医学指导。
1、山楂
山楂具有消食化积的功效，中医认为其能促进胃肠蠕动，帮助分解油腻食物，从而缓解腹胀。现代研究显示，山楂中的有机酸可能对脂肪代谢有一定调节作用。
2、荷叶
荷叶性平，归肝、脾经，传统医学中常用于清热利湿。其含有的生物碱和黄酮类成分可能辅助调节脂质代谢，但具体效果需进一步临床验证。
3、决明子
决明子可润肠通便，通过促进肠道排泄减少脂质吸收。其蒽醌类物质可能增加肠道蠕动，但长期过量使用可能引起依赖性。
4、茯苓
茯苓利水渗湿，中医用于改善水肿。其多糖成分可能通过调节水液代谢间接影响体重，但并非直接作用于脂肪消耗。
5、陈皮
陈皮有理气健脾的作用，可缓解消化不良引起的腹部胀满。其挥发油成分可能促进消化液分泌，辅助改善食欲和代谢。
需注意，上述中药需在中医师辨证后使用，不可替代正规减重治疗。脾胃虚寒、孕妇及特殊体质者应慎用。健康减重应结合饮食控制、运动及医学监测，避免依赖单一方法。