更年期缓解药物通常包括激素类药物、中成药、钙剂和维生素D等，具体用药需根据个体情况遵医嘱选择。常见药物有结合雌激素片、坤泰胶囊、碳酸钙D3片等，可帮助缓解潮热、失眠、骨质疏松等症状。
1、激素类药物
更年期女性因雌激素水平下降，可能出现潮热、盗汗等症状。激素替代治疗是常用方法，如结合雌激素片、戊酸雌二醇片等可补充雌激素，雌二醇凝胶能通过皮肤吸收减少肝脏负担。这类药物需严格在医生指导下使用，有乳腺癌、血栓病史者禁用。
2、中成药
中医认为更年期属于肝肾阴虚，坤泰胶囊可滋阴清热，改善心烦失眠；更年安片通过滋养肝肾缓解头晕耳鸣；逍遥丸能疏肝健脾，适合情绪波动明显者。中成药需辨证使用，疗程较长，可能出现胃肠道不适等反应。
3、钙剂和维生素D
绝经后骨质疏松风险增加，碳酸钙D3片可直接补充钙质，维D钙咀嚼片中的维生素D促进钙吸收。服用时需注意剂量，过量可能引起便秘或高钙血症，建议搭配晒太阳和适度运动。
日常建议保持均衡饮食，适量增加豆制品摄入，坚持快走、瑜伽等运动调节情绪。若出现严重失眠或情绪障碍，可在医生指导下短期使用地西泮片等镇静药物，但需避免长期依赖。用药期间建议每3-6个月复查肝肾功能和乳腺检查。