牙龈疼痛可能是牙龈炎、牙周炎、龋齿、智齿冠周炎或刷牙方式不当等原因引起的，需结合具体症状和检查明确病因。
1、牙龈炎
牙龈炎多由牙菌斑堆积刺激牙龈组织引发，患者常出现牙龈红肿、触碰出血等症状。日常可通过使用甲硝唑片、复方氯己定含漱液等药物抑制细菌，并定期进行超声波洗牙清除牙结石。
2、牙周炎
牙周炎是牙龈炎进展后的深层感染，可能伴随牙龈萎缩、牙齿松动。治疗需进行龈下刮治术，配合阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素控制炎症，必要时需牙周翻瓣手术。
3、龋齿
蛀牙破坏牙体导致牙髓暴露时，可能引起放射性牙龈疼痛。此时需进行根管治疗清除感染牙髓，并填充复合树脂或安装牙冠修复缺损，避免继发根尖周炎。
4、智齿冠周炎
阻生智齿周围软组织反复感染时，可能引起牙龈肿痛、张口受限。急性期可用生理盐水冲洗盲袋，并口服奥硝唑片缓解炎症，待炎症消退后建议拔除阻生智齿。
5、刷牙方式不当
横向刷牙或牙刷过硬可能造成牙龈机械性损伤，出现局部刺痛。建议更换软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，损伤处可用康复新液含漱促进黏膜修复。
若牙龈疼痛持续超过3天或伴随发热、化脓等情况，建议及时到口腔科就诊。日常需保持口腔卫生，使用牙线清洁牙缝，每半年进行一次洁牙和口腔检查，避免病情进展。