伸筋草作为一味中药材，在中医理论中具有祛风除湿、舒筋活络、消肿止痛、活血化瘀以及散寒通络等功效与作用。其临床应用需结合具体病情辨证施治，不可自行盲目使用。
1、祛风除湿
伸筋草性温味苦辛，入肝经，能祛除体内风湿邪气。对于因风湿侵袭导致的关节疼痛、肢体麻木等症状，常配伍其他祛风湿药物使用，改善局部气血运行障碍。
2、舒筋活络
该药材能松弛筋肉组织，促进筋脉舒展。针对跌打损伤后出现的筋肉挛缩、关节屈伸不利等情况，可通过煎汤或外洗方式缓解肌肉紧张状态。
3、消肿止痛
伸筋草含有石松碱等成分，能够抑制局部炎症反应。对于急性软组织损伤引发的红肿热痛，可捣碎外敷患处减轻炎性渗出，达到消肿目的。
4、活血化瘀
其辛散之性可促进气血运行，消散瘀滞。适用于气滞血瘀引起的局部青紫肿胀，常与桃仁、红花等活血药物配伍应用，改善微循环障碍。
5、散寒通络
温性特质有助于驱散寒邪，通畅经络。对于寒湿阻滞引发的腰膝冷痛、遇寒加重等症状，配合艾叶、桂枝等温经药物使用效果更佳。
使用伸筋草前需经中医师辨证，孕妇及阴虚火旺者慎用。外用时需注意皮肤是否出现过敏反应，内服应严格掌握剂量。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医疗机构就诊。