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雪菊上火还是降火

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

雪菊通常是降火的,需要在医生的指导下合理使用,不可私自盲目使用。

雪菊属于中药材,性凉,具有清热降火的功效,对体内热气过盛、上火症状有明显的缓解作用。适量饮用雪菊茶可帮助平衡体内阴阳,减轻因上火导致的口干、咽痛等不适。另外,雪菊还具有解毒消肿、疏风清热的功效,常用于治疗因热邪引发的肺炎、鼻炎、支气管炎等病症,所以是可以用来降火的。

虽然雪菊具有降火作用,但阴虚火旺体质者可能因寒性药物加重阴虚症状,影响正常生活。另外,脾胃虚寒者过量饮用,也可能引发胃脘不适,需结合个人体质调整用量。

如果上火的情况比较严重,也可以配合医生使用牛黄解毒片、黄连上清丸、清火栀麦片等药物进行泻火治疗。在日常生活中,一定要注意平时饮食,可适当吃苦瓜、绿豆等泻火的食物,但不建议吃辣椒、胡椒等刺激性食物,还要养成规律的生活方式,如早睡早起、积极运动。

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