嘴巴里面内壁疼，可能与咬伤、磨牙、口腔溃疡、牙龈炎、过敏反应等原因有关，建议根据原因选择合适的治疗方法，治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等。
1.咬伤
吃东西时不小心咬到嘴巴内壁，可能导致口腔内壁受伤疼痛。如果是轻微咬伤，可在受伤后立即用冷水漱口，缓解疼痛。避免再次刺激受伤部位，一般几天内可自行恢复。
2.磨牙
精神紧张、咬合不正等因素可能导致磨牙或紧咬牙的习惯，可能会使口腔内壁受到过度挤压和摩擦，引起疼痛。建议缓解精神压力，可通过运动、听音乐等方式放松身心。如果是咬合不正引起，可到口腔科进行检查，必要时进行正畸治疗或佩戴咬合垫，减轻口腔内壁的压力。
3.口腔溃疡
可能是由于缺乏维生素、免疫力下降、精神压力大、口腔创伤等因素导致。可以使用口腔溃疡贴、西瓜霜喷雾等药物，缓解疼痛，促进溃疡愈合。同时，要注意口腔卫生，饭后漱口，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，补充维生素。
4.牙龈炎
牙龈炎可能因口腔卫生不良，细菌、病毒感染等引起，炎症扩散到嘴巴内壁，导致疼痛。应保持口腔清洁，早晚刷牙，使用牙线和漱口水。可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物，抑制炎症反应。
5.过敏反应
食用某些过敏性食物，如海鲜、芒果等，可能引发口腔过敏，出现嘴巴内壁疼痛、肿胀等症状。要避免接触过敏原，停用可能引起过敏的物品或食物。症状较轻者，一般在避免接触过敏原后会逐渐缓解。若症状严重，可遵医嘱口服盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等药物治疗。
日常生活中应保持良好生活习惯，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，有利于口腔恢复。