有炎症时一般可以适量吃鸡蛋，但需要根据具体情况判断。鸡蛋含有优质蛋白质和多种营养素，有助于促进身体恢复，但部分患者可能存在食用禁忌。
1、可以适量食用的情况
鸡蛋富含优质蛋白质、维生素A、维生素D等营养物质，能够为机体提供能量和营养支持，促进炎症修复。对于大多数无特殊禁忌的炎症患者，如普通感冒、咽喉炎等，适量食用煮鸡蛋或蒸鸡蛋羹有助于增强体质。但需注意每日摄入量不宜超过2个，避免加重消化负担。
2、不建议食用的情况
若患者对鸡蛋过敏，食用后可能诱发皮疹、腹泻等过敏反应，加重炎症状态。患有胆囊炎、胰腺炎等消化系统炎症时，蛋黄中的胆固醇可能刺激胆汁分泌，需遵医嘱控制摄入量。肾病患者出现炎症时，需根据蛋白质摄入标准调整鸡蛋食用量。
存在炎症期间建议选择清淡的烹饪方式如水煮蛋，避免煎炸等油腻做法。如果出现食用后腹胀、腹痛或过敏症状，应立即停止摄入并就诊。日常应注意保持饮食均衡，在医生指导下根据具体疾病类型调整膳食结构。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。