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吃螃蟹能喝啤酒吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

吃螃蟹时一般不建议喝啤酒,两者搭配可能对健康产生一定影响,尤其是高尿酸或痛风人群需特别注意。日常偶尔少量同食可能不会出现不适,但长期或大量食用可能增加风险。

螃蟹属于高嘌呤食物,而啤酒中含有酒精和自身嘌呤成分。酒精会抑制肾脏排泄尿酸,导致体内尿酸水平升高。对于本身存在高尿酸血症或痛风的人群,这种组合可能诱发急性痛风发作,出现关节红肿、疼痛等症状。此外,螃蟹性质寒凉,啤酒也属于凉性饮品,部分胃肠功能较弱者同时食用可能出现腹痛、腹泻等消化不良症状。

若想避免健康风险,可选择在食用螃蟹后间隔2-3小时再饮用啤酒。同时建议搭配姜醋汁等温性调味料中和寒性,并适量进食富含维生素C的蔬菜水果促进代谢。既往有代谢性疾病或消化系统疾病者,应严格控制摄入量,出现持续性关节疼痛或血尿酸异常时需及时就诊。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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