月经量20毫升属于正常范围。女性正常的月经量一般为20~60毫升，具体因人而异，需结合月经周期、持续时间及伴随症状综合判断。
月经量的多少与个体差异、激素水平、子宫内膜厚度等因素有关。部分女性子宫内膜较薄或雌激素分泌不足，可能导致月经量偏少。如果月经周期规律且持续时间在2~8天，通常无需特殊处理。长期精神压力过大、过度节食减肥或剧烈运动，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经量暂时性减少。某些疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或宫腔粘连等病理因素，也可能引起月经量持续减少。
如果月经量突然减少超过50%，或伴有周期紊乱、痛经加重、经期缩短至1天以下等情况，建议及时就医检查。平时应注意保持规律作息，均衡饮食营养，避免过度节食。可记录月经周期和经量变化，就诊时携带记录供医生参考。