眼窝凹陷可能是生理性原因所致，也可能与营养不良、甲状腺功能亢进症、脱水等疾病原因有关。若症状持续加重或伴随其他不适，建议及时就医检查。
1、生理性原因
自然衰老会导致眼周胶原蛋白和脂肪组织流失，使眼窝逐渐凹陷，属于正常生理现象。部分人群因遗传因素天生眼眶骨骼较深或脂肪分布较少，也会表现为眼窝凹陷，通常无其他不适症状。此类情况无需特殊治疗，日常可通过防晒、使用保湿眼霜等方式延缓衰老进程。
2、营养不良
长期偏食或过度节食可能导致体内维生素A、蛋白质等营养素缺乏，引起皮下脂肪和软组织萎缩，造成眼窝凹陷。患者可能伴随皮肤干燥、毛发枯黄等症状。建议调整饮食结构，适量摄入鸡蛋、胡萝卜、牛奶等食物，严重者可遵医嘱服用维生素A软胶囊、复合维生素片等补充剂。
3、甲状腺功能亢进症
甲亢患者因代谢亢进导致脂肪分解加速，眼眶周围脂肪垫体积减少，可能引发眼球突出合并眼窝凹陷。患者常伴有心悸、多汗、体重下降等症状。确诊后需遵医嘱口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，或使用左甲状腺素钠片调节激素水平。
若排除生理性因素后症状持续存在，建议到内分泌科或眼科就诊，通过甲状腺功能检测、眼眶CT等检查明确病因。日常应注意保持规律作息，避免长时间用眼，适当进行眼周按摩促进血液循环。