腊肠果通常可以辅助缓解便秘，但具体效果因人而异。其作用机制主要与所含的活性成分有关，建议在医生指导下合理使用。
腊肠果含有天然膳食纤维和蒽醌类化合物，能够促进肠道蠕动并增加粪便体积。膳食纤维可吸收水分软化大便，蒽醌类物质通过刺激肠壁神经丛加速肠内容物推进。但部分人群可能出现腹痛、腹泻等不良反应，特别是长期大剂量使用可能引发结肠黑变病。临床应用中需注意与其他通便药物的相互作用风险，如与刺激性泻药联用可能加重肠道刺激。
使用腊肠果时应控制摄入量，建议每日不超过10克。孕妇、哺乳期妇女及肠梗阻患者禁用，儿童和老年人需在医师指导下使用。若便秘症状持续超过2周或伴随腹痛、便血等情况，应及时至消化内科就诊。日常应保持每日1500-2000ml饮水量，适当增加全谷物和果蔬摄入，配合规律运动促进肠道健康。