血脂的全称是血液中的脂类物质，主要包括胆固醇、甘油三酯、磷脂以及游离脂肪酸等成分。这些物质在人体内具有重要的生理功能，但水平异常可能引发健康问题。
1、组成成分
血液中的脂类物质主要由胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸构成。胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，前者有助于清除血管壁沉积物，后者过量则易形成动脉斑块。甘油三酯是体内储存能量的主要形式，其水平受饮食和代谢影响较大。
2、生理功能
血脂参与细胞膜构成、激素合成及能量供应等过程。胆固醇是合成维生素D和胆汁酸的重要原料，磷脂对维持神经系统功能具有关键作用。游离脂肪酸可为心肌、骨骼肌等组织提供能量来源。
3、异常影响
长期高脂血症可能诱发动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病风险。低密度脂蛋白胆固醇过高会导致血管内皮损伤，甘油三酯显著升高可能引发急性胰腺炎。部分患者可能出现黄色瘤、角膜环等体表征象。
建议20岁以上成年人每3-5年检测血脂水平，40岁以上人群应增加检测频率。日常需保持低盐低脂饮食，控制体重在正常范围，每周进行150分钟以上中等强度运动。若已确诊高脂血症，应在医生指导下制定个体化治疗方案，包括生活方式干预和药物治疗。